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然后将西兰花和胡萝卜倒入锅中焯两分钟,捞出控干,如下图图阿马西纳所示。



接着将焯熟的西兰花和胡萝卜切碎,如下图所示。



然后将小米清洗洁净,参加水煮至粘稠状况,如下gaypics图所示。



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